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Ice Training

Schnelle Informationen

Person 18 - 50 Jahre
CHF15

Willst du deine Gesundheit durch ein Training mit Kälte verbessern?

Möchtest du zwischen Oktober und März mit einer Gruppe von Gleichgesinnten im See schwimmen oder andere Leute treffen, die Spass am Kältetraining haben?

Bei uns lernst du:

  • wie du dich optimal auf vorbereitest
  • wie du dich schnell wieder aufwärmen kannst (aus eigener Kraft)
  • wie du deinen Stresspegel deutlich senken kannst
  • wie du Spass am Kältetraining hast

Als zertifizierte Wim Hof Methodentrainer helfen wir Dir, das Beste aus Deinem Kältetraining herauszuholen. Ob kaltes Wandern oder kaltes Schwimmen: unser Ansatz sorgt dafür, dass Du Dich schnell aufwärmst und Dein Training geniesst.

Wir erweitern ständig unser Wissen und unsere Erfahrung mit anderen Methoden im Zusammenhang mit der Atmung, dem Kältetraining oder Yoga/Mindset (Tummo, Grof, etc.), um euch die besten Methoden anzubieten. Machen wir die Schweiz zum Eskimofitness-Land!

Bitte beachten

  • Dies ist ein Treffen von Praktikern, d.h. wir treffen uns, um zu trainieren und die Kälte zu genießen. Es ist eine praxisbezogene Veranstaltung, bei der Du Dein Kältetraining erleben und verbessern kannst.
  • Mindestens ein zertifizierter Wim Hof Methodentrainer wird anwesend sein, der dich bei Fragen zur Methode und den angewandten Techniken begleitet und unterstützt.
  • Komm und schließe dich anderen Praktizierenden an und werde Teil des Eis-Piratenclubs!

Für Anfänger

Ihr seid herzlich eingeladen, Fragen zu stellen und zuzusehen.

Ab Dezember sind die Temperaturen jedoch meistens zu stark gesunken, so dass wir keine Anfänger für die Teilnahme im Wasser akzeptieren.

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